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건강라이프40

통풍의 원인 및 초기증상과 치료방법 이번 글에서는 통풍의 원인 및 초기증상과 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 통풍은 높은 수준의 혈액 요산 농도로 인해 관절 내에 결정이 생성되어 발생하는 통증과 염증을 동반하는 만성 관절염입니다. 이 질환은 보통 한 관절부터 시작하여 점진적으로 다른 관절로 퍼질 수 있으며, 통증과 부종을 일으킵니다. 초기 증상을 간과하면 관절 손상을 악화시키거나 합병증을 초래할 수 있기 때문에 조기 발견과 적절한 치료가 중요합니다. 원인 통풍은 요산 대사의 불균형으로 인해 발생하는 관절염입니다. 요산은 체내의 세포 대사 과정에서 생성되는 물질로, 정상적인 상황에서는 신장을 통해 배출됩니다. 하지만 통풍 환자들은 요산을 제대로 처리하지 못하고 체내에 과도하게 축적되는 상황에 놓이게 됩니다. 일부 환자들은 과도한 요산.. 2023. 8. 31.
맥문동 효능 및 부작용과 복용할때 주의사항 맥문동 효능 및 부작용과 복용할 때 주의사항에 대해 알아보려고 합니다. 몸에 좋은 약도 어떤 효능이 있고 어떤 부작용이 있는지 꼼꼼히 확인하고 복용하는 것이 내 몸을 위하는 일입니다. 정확하고 알기 쉽게 알려드리겠습니다. 맥문동이라는 이름은 뿌리의 생김새에서 따온 것입니다. 뿌리는 한방에서 약재로 사용되며 그늘진 곳에서도 잘 자라는 특성 때문에 아파트나 빌딩의 그늘진 정원에 많이 심어져 있어 주변에서도 많이 볼 수 있는 식물입니다. 맥문동이란? 맥문동의 줄기는 곧게 서있으며 높이는 20~50cm입니다. 잎은 짙은 녹색을 띠고 있는데 꽃은 5~8월에 피고 보라색을 띄고 있습니다. 덩이뿌리는 한방에서 약재로 사용하고 있는데 소염, 강장, 진해, 거담제 및 강심제로 사용되고 있습니다. 효능 맥문동은 주변에서 .. 2023. 8. 29.
수분보충 에너지충전 링티 효능 효과 및 주요성분과 부작용 이번 포스팅에서는 수분보충에 탁월하고 에너지충전이 가능한 링티 효능, 효과 및 주요 성분과 부작용에 대해 정확하고 상세하게 알아보고자 합니다. 요즘 폭염으로 인해 땀으로 수분이 빠져나가 물을 자주 마시게 됩니다. 땀을 많이 흘릴 때에는 수분과 함께 빠져나간 전해질을 채우지 않고 물만 지나치게 많이 마시면 오히려 탈수 현상이 일어날 수 있습니다. 링티는 빠져나간 수분과 전해질, 혈장량을 채워주며 비타민C와 B군까지 함유하고 있어 간편하게 섭취할 수 있는 경구 흡수액입니다. 폭염 속 더위로 인해 땀으로 수분이 배출되거나 운동할 때도 땀으로 인해 배출된 수분을 보충하는데 탁월한 효과를 가지고 있습니다. 링티란? 링티는 '링거'와 '티'라는 단어가 합쳐져서 '링티'라는 이름으로 출시된 마시는 링거액 또는 마시는.. 2023. 8. 29.
피로회복제 아로나민골드 성분 및 효능과 부작용 이번 포스팅은 피로회복제 아로나민 골드 효능 및 성분과 부작용에 대해 모든 것을 정확하고 쉽게 이해할 수 있도록 알아보겠습니다. 영양제 중에서도 구매율이 가장 높은 제품 중 하나로 다른 영양제에 포함되어 있는 비타민보다 흡수가 빠른 활성비타민이 포함되어 있는 종합비타민 영양제 입니다. 쌀을 주식으로 하는 한국인 특성상 비타민B가 부족한데 일동제약에서는 이런 문제점을 알고 아로나민골드를 출시했습니다. 성분 및 효능 아로나민골드 효능에 대해 많은 분들이 알고 현재 복용 중인 분도 있겠지만 단순 피로회복에 도움이 될 뿐만 아니라 우리 몸에 이로운 여러 성분들이 포함되어 있습니다. 포함되어 있는 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 아로나민골드에는 활성비타민 B군과 비타민C, 비타민E가 포함되어 있습니다. 활성비.. 2023. 8. 29.
브로콜리 9가지 효능과 영양성분 브로콜리의 9가지 효능과 영양성분에 대해 알아보려고 합니다. 브로콜리에 대한 정보는 많이 있지만, 정확히 정리된 내용이 없어 어떻게 좋은지 알기가 쉽지 않습니다. 이 글을 통해 브로콜리에 대해 정확히 알고 먹을 수 있도록 정리해 보았습니다. 브로콜리 효능 1. 저칼로리 다이어트 식품 브로콜리의 칼로리는 100g당 28kcal 정도로 낮은 편 입니다. 섬유질도 풍부해 포만감을 유지하는데에도 탁월하기 때문에 다이어트시 식단에 추가해서 먹으면 상당한 도움이 되는 채소 입니다. 2. 눈 건강에 도움 브로콜리는 눈 건강에 좋은 대표 채소 중 하나입니다. 브로콜리에 많이 포함되어있는 제아잔틴 성분과 루테인 성분으로 인해 시력을 보호하고 눈 건강에 많은 도움을 받을 수 있습니다. 3. 피로회복에 도움 브로콜리에는 비.. 2023. 8. 28.
항생제 부작용과 주의사항에 대해 알아보자 이번 글에서는 항생제 부작용과 주의사항에 대해 알아보도록 하겠습니다. 항생제는 실생활에서 쉽게 복용하는 약물 중 하나입니다. 항생제는 우리 몸의 세균 감염을 억제하거나 증식을 막는 역할을 합니다. 하지만 무분별한 항생제 복용은 우리 몸에 나쁜 영향을 주기 때문에 잘 알고 섭취하셔야 합니다. 항생제란? 항생제는 세균감염을 치료하기 위해 사용되는 약물로써 체내의 세균을 죽이거나 번식을 억제하고 감염치료를 하기위한 수단으로 처방받는 약물입니다. 하지만 항생제도 우리 몸에서 부작용이 발생할 수 있기 때문에 이 사실을 알고 있어야 합니다. 처방 후 나타난 부작용으로 인해 항생제가 어떤 약물인지 알아두고 추후 항생제를 다시 처방받게 된다면 부작용으로 인한 적절한 대응이 필요합니다. 항생제 부작용 1. 과민반응 일부.. 2023. 8. 28.
다이어트 인기 콤부차 효과 효능 및 부작용 다이어트로 인기를 얻은 콤부차 효과 효능 및 부작용에 대해 찾아보면 여러가지 정보들이 많이 나오지만 정작 도움이 되는 정보는 없을 것 입니다. 콤부차는 유명 배우들이 다이어트 할때 마신 것으로 인기가 많아진 차입니다. 콤부차를 마시기전에는 효능, 부작용에 대해 잘 알고 마시는 것이 중요합니다. 제가 다른 글 볼 필요없이 정확한 내용으로 정보를 전달 해 드리겠습니다. 콤부차 효능 면역력 증가 각종 선분들이 콤부차가 발효되는 과정에서 만들어지게 됩니다. 프로바이오틱스의 경우에도 발효과정에서 생기는 물질중 하나 입니다. 프로바이오틱스의 경우에는 면역력 증가에 도움이 되는것으로 많이 알려져 있습니다. 장 건강 개선 발효과정을 통해 유익한 박테리아와 효모를 포함하고 있어 장내 미생물의 밸런스를 유지하고 소화와 영.. 2023. 8. 28.

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